气息的训练：吹纸屑，纸屑由小变大，需要一个过程的。吹蜡烛，由近自远。用吸管吹水，管的直径由粗变细。在此前基础上吹气球。吃气球先放一放，前边都练好了再练。 压胸每分钟20次，每日2回。仰卧起坐每天20个 短时吸气：把口鼻都捏住，几秒钟后松开，他就会被动的短时吸气，慢慢的就能练深吸气。 搔痒法：给他闹搔痒他，既...
2009-12-18
