稍不留神就犯的喂养错误

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　　蛋白过度会“上火”
 
　　小羽羽吃饭时，妈咪不停地给她夹鱼、夹虾、夹肉吃。妈咪觉着，宝宝只有多吃高蛋白才会长得高、长得壮。可小羽羽非但长得不结实，还不明原因地经常低烧，但一直也查不出原因。
　　犯错真相：
　　宝宝总是发烧，很可能是高蛋白摄取过多所致。过多食用这种食物，不仅逐渐损害动脉血管壁和肾功能，影响主食摄取而使脑细胞新陈代谢发生能源危机，还会经常引起便秘，使宝宝易“上火”，引起发烧。
　　科学的做法：
　　每日三餐要让宝宝均衡摄取碳水化合物、蛋白质、脂肪等生长发育的必需营养素，不可只注重高蛋白食物。
　　吃得太多影响智力
　　小滴滴的妈咪总希望他能多吃一些，吃饭时经常担心他没吃够。平时，只要小滴滴要吃，妈咪从不限制，还常给他吃一些有“营养”的食品，例如炸鸡腿、奶油蛋糕、巧克力什么的。眼见小滴滴越来越胖，可妈咪却认为没什么，等到长个子时他就会瘦下来。
　　犯错真相：
　　营养专家指出，儿童经常过多进食会影响智商。因为大量血液存积在胃肠道消化食物，会造成大脑相对缺血缺氧，影响脑发育。同时，过于饱食还可诱发体内产生纤维芽细胞生长因子，它也可致大脑细胞缺血缺氧，导致脑功能下降。另外，过多进食还会造成营养过剩，引起身体肥胖。这样，不仅使儿童易患上高血压、糖尿病、高血脂等疾患，还会导致初潮过早，增大成年后患乳癌的危险性。
　　科学的做法：
　　虽然宝宝生长发育非常快速，但也并不是吃得越多越好。只要生长发育速度正常，如身高、体重的增长在正常范围内，就没必要非让他过多进食，特别是那些不容易消化的油脂类食物。
　　多吃鱼片牙变黄
　　小琳琳最喜欢吃鱼片了，妈咪就经常给她买来吃。妈咪以为，鱼片营养很丰富，钙质也高，多吃对宝宝的牙齿肯定有好处。可小琳琳的牙齿和别的小朋友相比，却显得既无光泽，颜色也发黄，怎样刷也不白，这是怎么回事？
　　犯错真相：
　　鱼片含氟较多，大大超过人体的生理需要量。如果每天从食物摄入氟超过4~6毫克，就会在体内积蓄起来。时间一久将会严重影响牙齿发育，使牙齿粗糙无光并呈现黄色，牙面出现斑点、条纹，最终导致氟斑牙。
　　科学的做法：
　　不可长久大量给宝宝吃鱼片，最好只在两餐间偶尔作为零食给他们吃上一点。
　　乱吃水果会便秘
　　小茁茁很喜欢吃水果。于是，妈咪经常在餐桌摆上水果，好让宝宝随时吃。可小茁茁吃了很多水果，却经常便秘。妈咪不明白，为什么宝宝那么爱吃水果还总便秘呢？
　　犯错真相：
　　吃水果一定得讲究时间，特别是对快速生长发育的宝宝。如果在饱餐后马上吃水果，若堵在胃中就易形成胀气，以至引起便秘。餐前给宝宝吃也不适宜，因为宝宝的胃较小，餐前吃水果会占胃的空间，影响吃正餐。
　　科学的做法：
　　最好把吃水果的时间安排在两餐之间，或是午睡醒来，让宝宝把水果当做加餐点心吃。
　　强制“喂食”
　　会偏食
　　小雯雯快9个月了。这几天妈咪发现，她不知为什么突然不爱吃鱼了，原来很喜欢吃。妈咪心想，鱼对宝宝的大脑发育那么重要，不吃怎么能行呢？再说也不能让她这么小就开始偏食，于是硬让小雯雯吃进去。
　　犯错真相：
　　9个月的宝宝已对食物表示出喜厌，这就是最初的“偏食”。但这种现象是天真的，不能同真正的偏食相提并论。因为，宝宝在这个月龄不喜欢吃的东西，很可能过一阵又爱吃了，这一阶段的宝宝常会发生这样的事。
　　科学的做法：
　　妈咪不要非常在意，以致采取强硬态度，应正确对待最初出现的“偏食”。不然，会在宝宝的脑海中留下不良刺激，以后很难接受这种食物，导致真正的偏食。
　　不吃“油水”致湿疹
　　小笑笑9个月了，妈咪对添加辅食可认真了，按着月龄一点不差地去做，可就是不给小笑笑加一点点“油水”。妈咪认为，小婴儿的血管很稚嫩，容易被“油水”伤着，搞不好将来就会发生动脉硬化，得上高血压或心脏病。
　　犯错真相：
　　营养专家指出，小婴儿也同样需要脂肪，它生长发育离不开的三大营养素之一，对人的健康有很重要的作用。如果缺乏脂类营养，就会影响婴儿的脑和组织器官发育，还会反复发生感染及皮肤湿疹、皮肤干燥脱屑等脂溶性维生素缺乏症。
　　科学的做法：
　　宝宝添加辅食后，妈咪应逐渐在饮食中加一些“油水”。应以植物性脂肪为主，因为它的吸收率高，必需脂肪酸含量高，较适宜婴幼儿，动物性脂肪中奶油和鱼油富含植物性脂肪中缺乏的VA和VD，可适当加一点，但不要多吃。
　　－－稿件来自《家报》