“精神感冒”，需要自我调节

     目前我市精神疾病患者在万人以上，且每年以10％左右的速度递增

　　忧郁、急躁、坐立不安、失眠……这些现象或多或少在你我他的日常生活中出现过，这些司空见惯的反应，其实就是因精神障碍引起的。这种轻度的精神疾病如忧郁症、孤独症、焦虑症等心理障碍像感冒一样普遍，如果这样的反应持续时间在14天以上，就可初步断定你已患上了精神疾病抑郁症（俗称“精神感冒”）。上班族、都市女性、大中学生等，都是“精神感冒”的易感人群。这种情况亟待引起重视。

　　  我市精神疾病患者在万人以上

　　前天是“世界精神卫生日”，今年的主题是“心身健康，幸福一生”。记者从市第二人民医院了解到，目前我市精神疾病患者在万人以上，其中抑郁症和焦虑症的患者占到70％，且每年以10％左右的速度递增，发病的年龄也越来越小，30岁以下的精神疾病的初发病率占60％以上。我们通常说的精神病就是医学上说的精神分裂症，这种病症的高发人群主要是20岁左右的年轻人。另外，由于近年来突发性事件的频频发生，许多人一下子承受不住眼前发生的一切，就易患心理承受压力应急性精神障碍。还有就是人口流动大，一些人对新的环境不适应，患精神障碍的人越来越多。酒物质引发的精神疾病患者也呈逐年上升趋势。

　　  患者年龄最小的仅12岁

　　记者从该院就诊的精神疾病患者病例中发现，患者中年龄最小的仅12岁，因从小受到家长的溺爱，一遇不顺心的事就控制不住情绪，致使人格改变，患上精神疾病。在该院住院的180多例精神疾病患者中，其中30岁至40岁的患者占到70％。此外，社会上还有许多不愿到医院来就诊的患有老年痴呆症的精神疾病患者。

　　  精神疾病是一种普通疾病

　　市第二人民医院主任医师林永清告诉记者，造成精神病未治率高的主要原因，是人们受传统观念影响和社会偏见，缺乏必要或起码的认识，认为精神病就是疯子病。其实，到精神科或向心理医生就诊并不羞耻，也并不意味得了精神疾病，断定精神疾病的关键是根据该病症持续时间而定的。精神疾病与患感冒一样是一种普通的疾病，每个人都有得精神疾病的可能。只要出现精神症状、心理障碍，都应属于精神疾病范畴，从某种意义讲，连吸烟上瘾、喝酒上瘾都可以认为是精神疾病。

　　  要懂得自我调节情绪

　　在生活中，一旦感觉到自己的情绪和心理有异样或不适症状，在自我无法调节恢复的情况下，要及早看心理医生，及早干预，病情容易得到控制，也恢复得更快。

　　林医生提醒市民，工作、生活不要太累，要懂得自我调节情绪，保持好乐观、开朗，积极的心态。一遇到心理异常，一定要及早干预和诊断，只有心理健康了，身体才会健康。

我市集中收治贫困精神病患者

　　前天是第14个“世界精神卫生日”，昨天上午，副市长虞洁夫和民政、卫生、残联、慈善等部门负责人一行，前往市第二人民医院，慰问看望辛勤工作的医务人员和政府全额免费住院康复治疗的重症精神病人。

　　据了解，我市的重症精神病患者占全市总人口的0.6%～0.7%，患病率占浙江省第二位。为打造“平安舟山、和谐舟山”，我市把重症精神病人康复列入了政府的议事日程，去年以定海区为试点展开工作。定海区第一批重症精神病人已经康复出院，除一名治疗不佳、一名出院后意外死亡之外，6名出院病人重新走上工作岗位，另外17名病人已能做到生活自理。今年，收治工作在全市铺开，各县区送上来收治的重症贫困低保精神病人共107人，目前，已出院58人。

　　市二院作为收治医院，从去年至今，已派出医疗专家组5批22人次，免费培训基层医务人员160人次，为全市678名精神病人义诊，免费送药1万余元。同时，还为病人减免药费40余万元。

　　据了解，一名重症精神病患者的治疗，医药费将在1.5万元左右。我市计划今、明两年时间内，集中收治全市重症贫困精神病患者280名，尽量使这些肇事、流浪的精神病患者病情有明显好转，生活能够自理。