让孩子走出抑郁

    几乎每个人都感到过抑郁、压抑的时候。原来认为，只有成人才有这种体会，但实际上，连两三岁的孩子也明白“压抑”是什么感
觉，假如愿望没有得到满足，孩子会闷闷不乐、不说话，甚至会尿床。但是，人的抑郁情绪并非像快乐情绪那样，容易外显。一般说来，只有很亲密的人才会看得出来。尤其是孩子的抑郁情绪，更易让大人忽略。抑郁是一种消极的复合性负面情绪，对孩子的身心发展十分有害。抑郁情绪包括有悲伤、恐惧、焦虑、痛苦、羞愧、自罪感等，它使孩子心理过度敏感，对外部世界采取回避、退缩的态度。导致孩子出现抑郁情绪的原因是多方面的，有孩子自身气质问题，也有家庭教育因素，在孩子成长过程中，父母为孩子提供充分的心理准备是非常重要的。缺少这一环节，将会使孩子走进抑郁的情感世界。所以，在父母和孩子沟通的过程中，要注意几个方面。

　　1.创造良好的家庭氛围有的父母忙于工作，只是把家庭当作休息和睡觉的地方，有的父母在家中说一些消极情绪的话，如对社会不满等，孩子也会出现消极抑郁情绪。父母之间感情冷淡，甚至出现争吵等不良家庭氛围，都会给孩子的情绪带来不良影响。如发现孩子有抑郁情绪出现，家长一定要注意多鼓励，不要把孩子与其他孩子做横向的比较，为孩子“精神减负”。

　　2.父母要了解孩子针对不同个性的孩子，父母要采取不同的沟通方式。孩子有困难要及时帮助，要注意花时间倾听孩子说话；也要舍得花时间陪孩子做一些有益的事情。要关心孩子的生活、感受，带孩子出门亲近大自然，以平和的态度与孩子谈心、交流。让孩子觉得父母能与自己分享喜怒哀乐，是自己无话不说的好朋友。

　　3.父母要有良好的情绪和个性有的父母自己有抑郁、焦虑的情绪，在和子女沟通的过程中，无法理解孩子的思想。父母本身是一个快乐开朗的人才能用更宽容的心去理解孩子。所以，父母也要经常检查自己的情绪。父母本身固有的某种个性弱点也会带到和孩子沟通的过程中，父母一定要注意自己本身的个性局限，以能够顺畅地和孩子沟通。

　　4.充分尊重孩子父母要尊重孩子，并给予孩子一定的发展空间。

　　5.进行心理治疗如果孩子已经出现情绪障碍，这时父母经过努力仍然与之无法沟通，可带他到医院的心理门诊咨询，如果发现是焦虑症或抑郁症，要给孩子以积极的治疗。

　　总之，孩子的世界应当是多姿多彩、充满欢笑和快乐的。我们要用宽容、博爱的心去保护、体谅孩子的幼小心灵，做他们的引路人，让他们拥有积极的心理状态，愉快地去学习和生活。