培养幼儿观察能力的六种游戏
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晚十点前睡觉有助孩子长个儿
北京市体检中心发布的北京市今年高招体检结果显示，北京市高考生出现了“三多”现象，即体重超标率升了、视力不足率高了和身高不够多了。其中，考生身高不足问题比较严重。以男生170cm，女生160cm为标准进行统计，2005年高招体检未达标为23.4％，2006年占23.8％，呈上升趋势。
按一般人的理解，孩子的身高应该像芝麻开花一样“节节高”，但北京市体检中心的统计结果显示为什么不升反降呢？首都儿科研究所生长发育研究室孙淑英副主任医师说，睡眠不足和运动量不够是影响孩子身高增长最主要的因素。
现在的孩子由于功课负担重，不仅白天学习压力很大，晚上还要加班加点复习功课，熬到十一二点睡觉那是常事。殊不知，在孩子还在复习功课的时候，长个子的大好机会就白白浪费了。人体的生长激素在白天处于低水平分泌状态，在夜间十一二点达到分泌高峰，但此时必须处于深睡眠状态，才有利于生长激素发挥作用，因此，孩子在晚10点前就应该进入睡眠。
此外，现在的孩子普遍运动量不够，爱吃不爱动也影响了身高的增长，应该多进行一些伸展性的运动，比如摸高、单杠引体向上、跳绳、游泳等，可以对骨骼生长起到刺激作用。
除了生活上的因素，有些家长不了解孩子生长发育的规律，不注意观察，也可能错过孩子生长发育的黄金期。一般人都知道青春期是身高快速增长期，但大多数人都是按照时间来大致推算孩子的青春期，女孩十一二岁，男孩十三四岁。其实，青春期的开始在每个孩子都是不一样的，以第二性征的出现来判断更为科学，女孩乳房开始发育，男孩睾丸增大、开始变嗓音就是青春期开始的信号。这个时候的孩子身高应该快速增长，女孩每年增长7～9cm，男孩增长10～12cm左右，如果低于这个水平，家长就要引起注意了，要及时带孩子到医院查找原因，错过了这个时期，再想长高就比较困难。还有些孩子发育过早，会使总的生长期缩短，也会影响最终的身高，如果女孩在8岁前，男孩在10岁前，就开始出现以上描述的第二性征，家长也要及时带孩子就医。
另外，孙大夫建议家长在孩子青春期快速长个的时候，给孩子适当补充维生素D和钙，每天维生素D大约400～600单位，钙大约300～500mg，以弥补生长中的相对缺乏，促进孩子身高的增长。营养方面，在保持平衡膳食的基础上，特别值得推荐的是各种鱼类食品，因为鱼类是优质蛋白质，富含高密度多不饱和脂肪酸，它是生长发育的必需物质，有健脑及促进长高的作用。
别给新生儿枕枕头
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很多人喜欢给刚刚出生的婴儿枕一个小枕头，但妇幼保健院专家提醒说，此举纯属多余，小枕头不利于新生儿的正常发育。
专家解释说，新生儿的脊柱是直的，平躺时，其背和后脑勺在同一平面上，不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕；加上新生儿的头大，几乎与肩同宽，因此新生儿不需要枕头。如果头部被垫高了，反而容易形成头颈弯曲，影响新生儿的呼吸和吞咽，甚至导致意外。
专家说，婴儿长到三四个月时，其颈椎开始向前弯曲，这时睡觉时可枕1厘米高的枕头。七八个月学坐时，婴儿胸椎开始向后弯曲，肩也发育增宽，这时婴儿睡觉时应枕3厘米高的枕头。过高、过低都不利于其睡眠和身体正常发育。
建立宝宝优秀的观察能力
一、幼儿观察能力的特点：
1.孩子喜欢观察活的、运动着的物体，不喜欢观察静止的物体；
2.孩子喜欢观察颜色鲜艳的东西，不喜欢看颜色单调、灰暗的东西；
3.孩子喜欢看大而清晰的图像，不喜欢看小而模糊的图像；
4.位置明显的物体容易被观察，比如墙上挂的、桌上摆的等；
5.物体的明显特征容易被观察，而其他特征容易被忽略，比如，孩子容易记得球的大小有差别，却记不得色彩和图案的差异。
二、如何培养幼儿的观察能力？
敏锐的观察力是想象力、创造力的源泉，对于孩子今后的智力发展十分重要，您要注意培养：
1.观察不只是用视觉完成，应鼓励孩子用多种知觉形式去观察，可以鼓励孩子用听觉、触觉或其他知觉形式去观察事物的区别；
2.根据孩子的认知水平，有意识地引导孩子进行观察，并且在观察过程中多提问题；
3.欣赏孩子的好奇并能有效指导孩子进行观察。
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您可以给孩子做的游戏
*不同外观的容器找东西
准备一个纸盒子、一个奶粉罐子，把孩子感兴趣的两件东西分别放在纸盒子和奶粉罐子里，放的时候要当着孩子的面，然后让孩子去找出××。如果做得好的孩子，父母还可以再增加一个物品和相应的容器，三个玩具一起玩。
讲解本游戏的目的主要是考察孩子的瞬时记忆能力和观察能力，在观察和记忆的基础上建立事物的对应关系。
*细节观察找物
准备两块一模一样的毛巾，给孩子看两件玩具(两件玩具有比较明显的大小区别)，先告诉孩子玩具的名称，然后背着孩子把玩具分别藏在毛巾下，让孩子指指××玩具在哪边。
讲解孩子的识别主要是通过毛巾是否有突起及突起的形状来判断的，这样的外观判断是比较难的，不但需要孩子有大小的识别能力，还需要孩子有空间联想能力才能知道把大的突起对应大的物品。这样的游戏可以促进孩子空间思维力、联想力的提高。
*理解轻重
用一个小木锤和一个塑料空气锤，分别锤打一块面团或橡皮泥团，敲击的时候都是同样的表情和动作，每次敲完以后让孩子看看面团，反复几次后，问孩子哪个锤子敲在手上会特别疼？先让孩子指出来，然后再让孩子把手伸出来“验证”。敲打孩子时，看孩子是否会有意识的躲避。
讲解我们引导孩子先观察而不是直接给孩子轻重概念，目的就是要让孩子能在游戏中通过观察产生高级思维，然后再通过切身体验来验证自己的思维结果，从而掌握一定的观察学习的方式和方法。
*看多（少）了什么玩具
在孩子面前摆放上几件玩具，先让孩子指认一下都有什么玩具，然后用布遮住悄悄放上一件（或悄悄拿走一件），看孩子能否觉察出多（少）了什么，并指出来或说出来。
讲解提高孩子的观察能力。
*看图片念儿歌
给孩子看小鸭子的图片，让孩子注意观察鸭子的嘴巴是扁扁的，并提问孩子鸭子怎么叫唤、怎么吃东西。然后教孩子念儿歌：“鸭子的嘴巴扁扁的，鸭子高兴就嘎、嘎、嘎；鸭子的嘴巴硬硬的，要吃东西就嘎、嘎、嘎。”边教孩子念，边做动作，也可以给孩子套上手套直接配合儿歌跟随做动作。
讲解通过儿歌引导孩子观察鸭子的外观特征，并让孩子在游戏中培养语言和动作的关系，增强孩子的语言表现能力和动作模仿能力。
*感知事物整体性
提前准备一些了孩子熟悉的玩具，然后制造一些缺损，比如小白兔（没有耳朵）、人（没有胳膊）、小汽车（少了轮子）、小飞机（少了翅膀）。先提问孩子：“这些是什么？”等孩子回答以后再问孩子：“它们对不对？哪儿不对？少了什么？”
如果孩子不能很好地完成游戏，您可以把游戏难度降低，设计一些对称型缺损。比如小白兔只是少了一只耳朵，小汽车只少了一个轮子。这样易于孩子观察出错误。
讲解熟悉事物整体性的认知对于1岁半以后的孩子来说可以开始了，但我们不需要孩子能马上准确地说出或指出缺少了什么，更多的是引导孩子学会观察事物的前后变化，从而感知事物的整体性。父母需要在日常生活中经常给孩子讲解这样的过程。比如，给孩子穿鞋后，当给孩子穿上一只鞋的时候，我们就提示孩子：“怎么只有一只鞋呢，鞋有几只？有两只鞋，这儿还有一只。”等等，让孩子在日常生活中感知事物整体性。
不分性别教育 前途更广阔
用「不分性别」手法教育孩子
用「不分性别」方式来教育孩子不但可让子女成为具备多种性向的人物，在情感的表达上也不会踌躇不决，且自我满意度较高、也较为自信、社会适应能力也比较强。即使遇到问题，在处理的态度和手法上也较圆融周详。……
爸爸应常和孩子玩耍
爸爸通常比较喜欢用「活动身体」的方式与孩子互动。再忙也要抽时间陪陪孩子，和孩子共同完成某一件事，找出父子相处时的乐趣。不论一起去公园或看棒球赛，甚至只是去散散步、骑单车等，只要能陪孩子一段时间，就能影响他(她)的一生。虽然男性对人的情感敏感度较女性低，但他最适合与孩子相处。根据调查显示，常和爸爸相处的孩子，女儿比其它孩子更具竞争意识或采取主动出击的表现方式，而情绪上的反应也相对减少。儿子则比其它孩子在情绪的表现上更为丰富，在攻击性上也会减少。因为爸爸的开放特质能让孩子自由地表达本能所反映出来的情感。特别是男孩子需要有情感表达的模板，所以需要与爸爸共处的时间。妈妈对两性特质较敏感，抚育的孩子比较容易出现「女孩子更女性化」、「男孩子更男性化」的倾向。而爸爸相对不会去强调性别的教育方式的特性。
偶尔角色交换会比较好
当女性在照顾孩子时，可从孩子脸上的表情，就能了解他心中的想法、有怒气时也能尽量克制，这些女性特质对人的敏感度及温暖度的社会性表现，似乎比较适合扮演照顾家人的角色。而男性能将怒气做最大化表现成为爆发力，又将负面情绪的恐惧、悲伤、痛苦等，做最小化表现的这种特质，刚好适合在社会上竞争。
另一方面，母亲对于女儿比儿子在情感的表达上更为丰富，例如在念「看图说话」时，为了配合图画中的情景叙述语句时，替女儿念的话，会大量使用快乐、悲伤、恐惧等感情用语，却减少攻击性的行动力叙述。然而替儿子念的话，情况就相反，会增加行动叙述而减少情感描述。像讲故事时，会为女儿强调「漂亮的公主」，对于男孩则强调「勇敢的男孩」。
不强调性别，孩子前途更宽阔
人的潜力往往会被局限在预设立场而无法发挥，若能去除心理障碍，其实什么可能性都会出现。男孩女孩都能「文武双全」或者「理性与感性兼顾」。
若女儿跑来要求说「我要去踢足球」，你该高兴女儿有旺盛的体力和健康的体格，儿子突然说「我想学插花」，那么更应高兴他具有柔软的心与审美意识。
只要父母本身不设限，那么你会发现不论是男孩还是女孩，差别都不大，因为他和她一样都能积极竞争而又情感丰富。
补鱼油儿童更聪明
最近一段时间，英国政府显现出了对小学生饮食健康的极大重视，相继采取了多项干预措施，如禁止学校给孩子们吃“垃圾食品”、喝全脂牛奶等。现在，英国政府可能又会有新的举措，即给5岁以上的学龄儿童每天服一定量的鱼油，以帮助他们改善在课堂上的行为表现，并提高其注意力。
伦敦城市大学脑化学和人体营养学院的克罗夫德教授指出，鱼油中所含的欧咪伽—3脂肪酸，目前已被证实能对儿童的脑部发育起到辅助作用，进而提高学生在课堂上的注意力，并改善其行为表现。
英国教育部部长艾伦在接受媒体采访时也表示：“饮食营养对儿童注意力和行为影响的研究，正受到食品标准局的系统考察。”如果真如科学家们所说的，鱼油中所含的欧咪伽—3脂肪酸确实可以起到这些作用，那么政府将决定以液体或胶囊形式，给孩子们每天补充鱼油。
此外，孕妇服用鱼油也能有利于孩子日后的健康。
据英国《每日邮报》6月13日报道，美国阿尔伯塔大学的研究者称，妇女从怀孕18周以后，直至早期哺乳阶段每天服用鱼油胶囊，她们的孩子在智商测验中表现更佳。孕妇服用鱼油还能降低婴儿患大脑性麻痹以及1型糖尿病的风险。这项研究结果发表在最新一期的《围产期学杂志》上。
研究者称，鱼油中的欧咪伽—3脂肪酸，能促进大脑和中枢神经系统的发育，并经过母体及母乳，对婴儿的中枢神经系统产生长期、积极的影响。怀孕的最后3个月是胎儿大脑发育的高峰期，此时是摄入鱼油的关键时期。
服用鱼油不仅对婴儿有利，对孕妇也大有裨益。研究发现，鱼油能降低孕妇患上妊娠高血压的可能，并减轻其产后抑郁症。
半岁前夏天也要穿袜子
汗流浃背的夏季，家长们在精心挑选孩子的服装时，面对各种漂亮的小袜子总是很犹豫，都说孩子比大人怕冷，但这么热的天，用得着吗，会不会捂坏？北京儿童医院儿童保健中心主任刘纪平建议，即使是在夏天，半岁以下的孩子也最好穿双袜子。
刘主任说，半岁以下的孩子由于月龄还小，皮肤稚嫩，对外界的感知反应很有限。所以，穿袜子可以对他们的小脚丫起到一定的保护作用，同时也可避免在温度降低时，宝宝着凉。然而，夏季毕竟气温较高，选择宝宝的袜子时，不要太厚，否则热量难以散发，容易捂脚，对健康不利。
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另外，夏天里宝宝皮肤与外界环境接触的机会增多，灰尘或污渍等很容易透过皮肤，进入宝宝体内，增加感染的机会。而如果穿上一双袜子，就可以避开与这些有害物质的接触，减少感染。
当然，家长在是否给宝宝穿袜子的问题上，也应该灵活掌握。如果室内温度超过30摄氏度，门窗开得适宜，宝宝可以不用穿袜子；但如果室内温度太低或者极不稳定，就应该穿双袜子，以保证脚部不受凉；如果宝宝体质一直很差，并且很容易生病，这说明他的抵抗力很弱，这种情况下，最好不要脱袜子，以增强其抵抗力。
有些家庭地上铺的是塑料拼板，拼板上的甲醛及铅等有害物质，有可能会沾在宝宝脚上，所以这时还是应该穿袜子，以隔开这些有害物质；如果家长带宝宝外出，同样要给他穿上袜子，以防突然起风或遇上变天，导致着凉生病。
此外，宝宝在穿皮凉鞋时，最好穿双薄袜子，否则他们的小脚丫很容易被磨破。
