如何帮助幼儿克服恐惧

恐懼感是幼兒最容易顯露的情緒之一，

就算一個五、六個月大的嬰兒，當見到陌生人時，便有恐懼的情緒。

幼兒要害怕的事情很多，例如﹕

怕大聲、怕水、怕狗、怕高、怕在人前說話、怕見醫生等。

有些孩子為了一點小事，都會害怕得哇哇大哭，已經幾歲大了，還是不敢獨個兒上廁所，很多家長就會擔心孩子將來會形成怕事的性格。

恐懼是怎樣產生的呢？

凡心裡沒有準備而又突然發生的事，或是感到危險，或是覺得有不明物體靠近，都會產生恐懼心理。

孩子會隨著年齡的不同而害怕不同的東西，一般來說，兩歲的幼兒會害怕突如其來的大聲，例如﹕地鐵列車駛近的聲音、雷聲等；

三歲的幼兒則以視覺上的恐懼為多，例如﹕怕面部滿佈縐紋的人，或穿著奇裝異服的人如警察等；

四歲以上的孩子，想像力加強，一個人走到黑暗的地方，會害怕有鬼。

幼兒也會受特定經驗影響而害怕，例如曾經被狗吠聲嚇過或是打針痛過。有時幼兒也會模仿家長，如果母親害怕蟑螂、狗等，孩子也一樣會害怕。又如果母親是一個憂心忡忡的人，當孩子爬樓梯、走近小狗時，會大聲叫：「小心、危險！」，這樣，孩子也會認為危險而避開。

恐惧是怎样产生的呢

恐懼一般都被認為是件不好的事，但從另一方面來看，孩子可以將自己保護得安安全全，對一些不愉快、危險的事，即時走避。

所以在日常生活中，能對危險的事物感到恐懼，那是非常重要的。

但是，極端的恐懼，會使孩子的生活缺乏興趣，所以有需要將孩子過份恐懼的缺點，糾正過來。

以下是一些建議：家長首先要想想，自己是否對於一些東西特別害怕，或是向孩子過於強調，以致孩子也害怕。

不要取笑孩子的恐懼，或在眾人面前羞辱他，反之，要尊重孩子的恐懼情緒。

不要在毫無準備的情況下，強迫孩子去面對他害怕的事物，例如﹕孩子怕海，就強迫他游海水，可以先讓他在一個暖和的小水池玩水，然後假以時日，才讓他接觸海水。

讓孩子接觸一些不害怕那些東西的小朋友，悉心安排讓他們與那些害怕的東西在一起遊玩。

要一下子改掉孩子的缺點，是一件不容易的事，必須按部就班加以引導。

一段時間之後，恐懼就會慢慢改善過來。

資料來源﹕香港小童群益會(版權所有)