父母要帮助自闭症儿童养成良好的饮食习惯

        导读：很多自闭症儿童的家长会有这样的苦恼，孩子的吃饭是他们特别头疼的一件事，经常出现偏食，挑食，不吃饭等诸多饮食方面的不良习惯，事实上，出现这样的情况，家长也是有责任的，要想改变这些不好的习惯，就不能过于宠爱，放纵孩子，从家长自身做起。

营养才健康

　　由于自闭症儿童多数固执刻板，拒绝变化，常常会对生活中的一些习惯不愿意去改变，对新事物持有怀疑的态度，因此在吃饭时就会出现挑食或者偏食的情况。对于这样的孩子，长期吃某几种食物，很可能会让体内的营养不均衡，家长可以适当的让他忍受一下饥饿，混合机种食物放在他的面前，里面有经常吃的，也有他不愿意吃的，如果饿了，就告诉他没有别的东西吃，就可能会让他们来尝试一下某种新的食物;另外，家长也可以故意吃东西给孩子看，让他从自己的表情和感受中获取尝试的欲望。

　　对于一日三餐不按时吃饭的宝宝，家长可以从控制零食做起，管好孩子吃饭时间以外的食物，固定吃饭时间，引导孩子遵守时间观念，只能在吃饭时间才能吃东西，还可以固定自闭症儿童吃饭的地点，训练孩子安静的坐在餐桌旁吃饭。

　　除此之外，父母还要帮助孩子养成独立吃饭的习惯，克服父母喂饭的不良习惯，训练孩子手眼的协调能力，辅助孩子自己吃饭，这也对他们的手部灵活度也有一定的改善。

　　在自闭症儿童吃饭时，父母可以对孩子讲解餐具，食具的作用及用法，或者常规的就餐顺序或步骤。当然，为孩子创造一个良好的进食环境对孩子养成良好的饮食习惯也是有帮助的，父母要为孩子做一个好榜样，才能教育孩子该怎样做。

　　养成一个良好的饮食习惯是孩子健康成长的前提条件，在日常生活中，父母不仅要对孩子有耐心，还要有“狠心”，一些口味好，但不利于身体健康的食品，一定要控制好摄入量，不要孩子一哭闹父母就立马投降，这样只会助长他们不良饮食习惯的气焰，对孩子的成长和健康都极为不利，只有用恰当的方法教育孩子，才能让孩子拥有一个健康的身体和良好的饮食习惯。