让孩子的心灵洒满阳光
今年的10月10日是第十三个“世界精神卫生日”。据统计，目前，我国精神疾病患者大约有1600万人，精神疾病在我国疾病总负担中排名首位，约占疾病总负担的20%。在我国患病人群中，儿童和青少年的精神卫生状况令人担忧。17岁以下的儿童青少年中，至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。
为此，我国将本届“世界精神卫生日”的主题定为：儿童青少年精神健康———“快乐心情，健康行为”。而在此之前，我国已经启动了“心理阳光工程”，呼吁公众关注青少年的心理健康和精神卫生问题。
一个令人心碎的故事
这是我们在采访时无意中听到的一个令人心碎的故事：一个风华正茂的大学生（阿涛），本有着光明的前途，却最终在铁轨上结束了生命。
2004年10月10日，第13个世界精神卫生日。当消失的生命已逐渐被人淡忘，我们循着有限的线索，找到了阿涛的同学，想探索一下阿涛的内心世界。
秋日的桂花树散发着沁人的芬芳，走在校园小道上，阿涛的同学深深吸了一口气：“他曾经是那么喜爱杭城的秋天，但他现在再也闻不到桂花香了。”
阿涛是今年春节走的。在选择卧轨之前阿涛还曾经有过一次自杀，那是在2003年9月，阿涛吞服了大量安眠药和白酒，但因为抢救及时，他幸运地从死神手里逃了回来。照理说，有了第二次生命的人应该倍加珍惜，可他仿佛铁定了心，心甘情愿地向死神奔去。
“从性格上来说，他并不是那种把自己关起来的人，大一刚开学他还自荐做了半年体育委员，平时和男同学闲聊也挺聊得起来的，和女同学的接触也算班里男生中比较多的。和大家一起打球、爬山，相处也都还过得去。”然而，最大的变化发生在大二，一位对他比较熟悉的同学说，“到了大二下学期，他开始玩起了游戏，然后就好像换了个人似的，球也不打了，和大家的交流也少了，这种情况愈演愈烈，到大三上学期，他已经什么课都不去上了，整天除了吃饭睡觉，就是玩游戏。”
疯狂的玩游戏最终带来了完全可以预料得到的后果：大二下学期，阿涛有两门功课考试不及格，到了大三上学期期末考试，他竟然连一门课都没有去参加。
回忆起这段经过，阿涛同宿舍的一位同学难过不已：“阿涛是个节俭朴实的人，家里经济状况并不好，他期末考试一门课也不参加，那意味着至少要留级一年，起码要多花万把块钱，这或许对他造成了一些影响。但可惜的是，因为大家当时都忙着考试，真的忘了去关心他一下了。”
阿涛好像掉进泥潭一样越陷越深，单靠自己的力量，他已经无法把自己从网络游戏中解脱出来，最终，他选择了一条不归路。
2004年2月，处理完阿涛的后事，阿涛所在系的领导向学校写了一份汇报材料，在汇报材料中，系领导以沉重的口吻提到了从这件事情里得到的经验和教训。他们说：“阿涛同学学习成绩不理想，爱打电脑游戏，这些情况学院是掌握的，也曾经多次找他谈过话，但每次谈话内容主要就是督促他抓学习、远离游戏，而对他的人生观和心理状况了解不深，错过了避免悲剧发生的机会。今后，在与学生的交流沟通中，一定要更加注意了解学生的人生观和心理状态。”
心理问题困扰三千万青少年
像阿涛这样采取极端手段毁灭自己、毁灭家庭的青少年虽属个别现象，但值得高度重视。
今年夏天，省立同德医院收治了6名小病人，住院的原因却无一例外地令人心寒——自残，这几名小病人大多是因为与父母、老师或同学生气之后，割腕、撞墙甚至跳楼的。青少年的心理健康问题，已成为当今家庭、学校和社会一个亟待关注的重要课题。
省心理卫生协会理事长、杭州市精神病医院院长赵国秋坦言，在我国，随着社会进入转型期，各种社会矛盾增多，竞争压力加大，人口和家庭结构变化明显，精神障碍和精神卫生问题已经成为重要的公共卫生问题和较为突出的社会问题。而人与人之间的激烈竞争往往又使得一些家长把自己对社会压力的理解和感受，不自觉地贯彻到对孩子的教育中，让孩子们承受了很多在他们这个年龄段不该承受的社会竞争压力，从而导致了问题孩子的增多。据北京大学精神卫生研究所对北京16所大学学生10年中辍学原因的分析，1982年以前主要为传染性疾病，而1982年以后则主要为精神障碍。广东省精神卫生研究所的调查则表明，广东省儿童目前有行为问题的检出率达13%，是30年前有关调查数据的10倍。
赵国秋说，据世界卫生组织估计，2020年以前全球儿童精神障碍会增长50％，将成为最主要的5个致病、致死和致残原因之一。我国儿童青少年的精神卫生状况也同样令人堪忧。在17岁以下的儿童青少年中，至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。中、小学生精神障碍突出表现为人际关系、情绪稳定性和学习适应方面的问题。据估计有30％会发展为成人注意缺陷多动障碍，并且成年早期的犯罪、酒瘾、吸毒、反社会性人格障碍率是普通人群的5至10倍。
如何让孩子远离心病
儿童青少年的心理健康和精神卫生问题已日益受到社会各界的重视。为此，今年世界精神卫生日的主题被专门定为针对儿童青少年精神健康的——“快乐心情，健康行为”。
为给孩子创造一个良好的环境，近年来我省也做出了大量工作。省教育厅及各地师范学校均把学生心理问题作为一个重要内容提上议事日程，并培训了大量心理咨询员；为了保证教师的心理健康状况，我省各地还建立了教师心理热线。
不过，浙医一院精神卫生科主任许毅教授认为，要想使孩子远离心病，光靠提高学校师资水平这一块是远远不够的，必须同时做好几个关键的环节。
首先是家庭环境和父母教育方式。家长要潜移默化，对子女言传身教。父母关系不睦、单亲家庭、家庭成员有不良嗜好是常见的不良影响因素，儿童行为的榜样绝大部分来自于父母。但是，为了适应日益发达的市场经济，有些父母的价值观念体系难免有些混乱，他们不知道该用一套什么样的“做人”标准来教育子女，这使得孩子从父母身上获取的信息非常混乱，就会造成儿童心理上的困惑。而且有些父母自己本身也没能做好，反而给孩子带去了不好的影响。试想，一个习惯在别人面前撒谎的人，他的孩子能做到诚实吗？所以家长的行为首先就要符合社会公德，为孩子树立一个健康的榜样，才能有助于孩子道德品行的完善以及人格心灵的健全。
其次，家长对孩子的情感表达要合理，不能过度溺爱，事事替孩子想好，这时的父母们以为是爱孩子，其实却没考虑到他们剥夺了孩子成长中适当遭受挫折和困难、学习爱护和帮助他人的机会和权利；当然，也不能漠视、忽视孩子的情感需求，如果对孩子成长中的问题置之不理，使他们不得不寻找其他途径解决问题或得到情感满足，他们往往会因为经验不足或受外界不良影响而出现问题。
再次就是在面对众多不良的社会和文化因素时，还需要社会全体成员共同努力去纠正。如“万人竞过独木桥”的升学现状，造成不少家长和教师把学习成绩作为衡量孩子优劣的惟一标准，使孩子学习压力增大。独生子女的增多，也使孩子们更加以自我为中心，缺乏为他人着想的素质。物质条件的改善和外来文化的影响，使青少年不知不觉增强了对金钱和情爱的关注等等。只有逐渐改变一些不好的因素，才可以为孩子营造一个更加有利于快乐成长的环境。
最后，省心理卫生协会赵国秋理事长特别提醒，中小学生从小参与各种各样的竞争一定要排除三种情绪：一是“你行我不行”，这只会使别人可怜自己，但无法赢得真正的精神支持；二是“我行你不行”，这将会以自我为中心，而无法发展健全的人际关系；三是“我不行你也不行”，这完全陷入了恶性竞争的怪圈。最好的竞争态度是———“你行我也行”，信自己也信他人，只有抱着这样的竞争态度，才能不骄不馁，懂得公平竞争，避免健康心理的丧失和良好人格的扭曲。
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我国青少年精神健康问题不容忽视
精神疾病是在各种生物学、心理学以及社会环境因素影响下，人的大脑功能失调，导致认知、情感、意志和行为等精神活动出现不同程度障碍的疾病。记者在调查中了解到：目前我国精神疾病患病率呈上升趋势，儿童和青少年的心理健康问题值得关注。
目前，我国精神疾病患者大约有1600万人，精神疾病在我国疾病总负担中排名首位，约占疾病总负担的20%。世界卫生组织推算，中国精神疾病负担到2020年将上升到疾病总负担的四分之一。最近的数据显示，在我国患病人群中，儿童和青少年的精神卫生状况非常令人担忧。17岁以下的儿童青少年中，至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。
中国疾病控制中心精神健康中心副主任马弘说：“随着社会的不断发展，家庭结构发生了变化，原来的大家族大家庭现在都变成了核心小家庭，孩子缺乏更多的人际沟通。父母关系不和睦、单亲家庭、离异家庭或家庭成员有不良的嗜好这些都对孩子心理健康影响很大。在和睦的家庭中，过度保护和溺爱，漠视孩子的感情需求同样也会影响孩子的心理健康。另外就是过重的升学压力。”
专家强调，如果对于儿童青少年精神疾病不予以及时治疗，将会引起更多的社会问题，据估计，患有精神疾病的青少年染上酒瘾、毒瘾以及患有反社会人格障碍率是普通人的5到10倍。因此加强青少年精神卫生教育十分重要。我国将今年的精神卫生日主题定为：“儿童青少年精神健康——快乐心情、健康行为”。
中国疾病控制中心精神健康中心副主任马弘说：“要把精神健康和追求身体健康放到同等重要的位置。老师和学生，家长和孩子双方要互相理解，这样很多问题就可以在早期阶段发现。国庆前期国务院刚刚批准了一项加强精神文明健康的意见，这是目前国家最高级精神文明工作的政策，在里面明确提出要对老师班主任保健医生进行培训，这项工作将成为我们常规的一项工作。”
儿童青少年心理障碍会影响成年期精神健康
儿童青少年时期心理行为偏异会影响成年期精神健康，部分儿童青少年心理障碍与成年期精神疾病具有相关性。这是福州市神经精神病防治院儿童心理卫生研究所主任林力综合研究后得出的结论。
据林力介绍，经长期的调查研究发现，儿童青少年注意缺陷多动障碍（ＡＤＨＤ）、品行障碍、孤独症、情绪障碍等常见的儿童青少年心理障碍都会影响成年期精神健康。
——注意缺陷多动障碍（ＡＤ－ＨＤ）。部分儿童ＡＤＨＤ延续至成年仍有注意力涣散、易冲动等症状，形成成人ＡＤＨＤ。其中，约有３３％的成人ＡＤＨＤ伴有情绪障碍、抑郁症，且易发生酒精和药物滥用。儿童ＡＤＨＤ常表现为行为问题、学习成绩不良等，成年后发现有反社会人格障碍、嗜酒、社会能力低下等问题。
——品行障碍。儿童品行障碍的表现主要包括偷窃、逃学、说谎、虐待动物、躯体虐待等。它与成年反社会行为有密切关系。成年后发生其他精神病者增多，职业适应、婚姻冲突、人际关系问题也比较多。
——儿童孤独症。儿童孤独症往往可完全持续到青春期或成年期。至少年期时，部分孤独症患儿症状改善，另一部分则表现为行为衰退，尤其严重智力缺陷、脑器质性损害者中约３０％在青春期可发生癫痫。至成年期时，很多孤独症患者仍处于严重功能缺陷状态，不能独立生活，要长期照管。
——儿童青少年情绪障碍。大多数儿童青少年情绪障碍到成年期表现正常，少数与成人神经症以及精神病之间有一些连续性。严重的焦虑、恐惧和强迫症有可能发展为分裂症，因此，对儿童青少年表现为拒绝到校或学校恐怖症者应密切观察和警惕。社交性焦虑障碍则可以从青春期完全延续至成年期。
林力表示，精神疾患已经成为突出的社会问题，而儿童青少年心理障碍与成年精神健康关系密切，因此精神健康须从保障儿童青少年心理健康开始。据
来源：浙江日报 中央电视台 新华社 作者：秦军 祝俊 贾敏
