孤独症都市人心中的痛
———贵阳人群孤独问题调查纪实
“孤独”这个词，它所反映出的社会生活状况，在北京、上海等大城市早已不是新鲜的话题，如今这种生活状况在贵阳逐步呈现抬头的趋势。网络、夜生活、速食爱情等成为人们掩盖孤独的不同方式，都市人的孤独症正以不同的形式影响着人们的身心健康，如何看待和面对这些，记者就此进行了采访：
孤独症的城市“分类”与剖析
类型一：游戏世界里的“暴力小新”
“暴力小新”是陈嘉在网上给自己取的名字，问到为什么取这个名字，陈嘉说，这个名字没有具体的意义，完全是随意。陈嘉今年23岁，不太爱说话，体形比较胖，唯一感兴趣的话题是网络游戏。只要和他提及网络游戏，他就说个不停。各种类型的游戏，尤其是新推出的，他都了若指掌，当然其中也有他比较偏好的几种，比如前几年开始的《奇迹》、现在流行的《劲乐团》等等。
陈嘉从小的生活轨迹几乎都是围绕网络游戏在运行，最老的街边游戏机房、很多年前的掌上游戏机、大型的游乐室、PS机、电脑联网游戏、GB掌上游戏机、现在流行的网络游戏，他无一不晓。小学时候的陈嘉成绩很好，是个乖孩子，但是父亲总认为陈嘉学习好是应该的，学得不好就是一阵暴打，有时候甚至当着同学的面打骂陈嘉，骂他是“笨猪”。时间长了，同学们都以此嘲笑他，孤立他，慢慢的他就不太和同学们交流。母亲则是一味的迁就他，经常偷偷给他钱。后来陈嘉勉强读到职校毕业，又读了个交费的大专，陈嘉就再也不读书了。先是天天在外面打游戏，后来父母怕他在外面学坏，在家里给他买了电脑、装了宽带，陈嘉就天天在家打游戏，常常一、两个星期不出门。今年父亲通过朋友给他找了个工作，陈嘉也去上班，但就是不多说话，依旧迷恋网游。陈嘉说：“我感觉无法在现实生活中和别人交流，只有在网上，在游戏中，才能找到自己，才会感到放松、快乐。”
【分析】生活中，像陈嘉这样的情况并不少见，不同的是他们有的沉迷网络游戏，有的则是在网上聊天、交友、甚至沉溺虚无飘渺的网婚。在现实生活中，他们有这样、那样的问题，他们选择自闭，选择网络这个不用真实面对的世界，在虚拟中宣泄和寻找快乐。
类型二：夜生活里孤独的呐喊
夜幕降临，晚上十点，小宣最后看了看镜子里那个与白天进出写字楼的白领判若两人的自己，浓艳性感的装束与平日规矩的工作装大不一样，让她感到兴奋。走出化装间，迪厅里闪烁的灯光、音乐的节奏让她开始亢奋，小宣和着音乐，和一群相似打扮的年轻人勾肩搭臂，随着音乐高声尖叫。
对小宣而言，夜生活参加派对不是赶时髦扮酷，而是一种需要，一种生活习惯，一种排遣压力的方式。“每天穿着体面的套装，对老板唯唯诺诺，和同事相互排挤，到了晚上才能真正将这种感觉释放出来。天亮以后，我们卸去浓妆，穿上优雅的套装，继续躲在面具下生活”，小宣说，“对我的这种生活，我妈特别不能接受，所以我搬出来一个人住已经两年半了。有时候亲戚朋友羡慕我的高薪和工作环境，可他们根本不知道为此我要承受多大的压力，我觉得必须有个让我发泄的地方。至少，这种方式比找人倾诉更有效。”
【分析】现代社会竞争激烈，压力过大，人们往往需要通过一种刺激新鲜的方式来排解生活压力，排解内心的孤独。而看似风光的夜生活及各种派对正流行起来，尽管这些方式并不利于健康，但对于面对信任危机又孤独难耐的现代都市人来说，都乐于选择这种方式倾诉与排遣孤独。
类型三：新城市底层人群
小王到贵阳一所医院当护工已经三年了，他说，钱挣到不少，但是自己觉得越来越孤单。因为当护工，小王每个月可以挣到至少2000块钱，还有一些别的收入。但是因为到城市的时间很长，慢慢地和农村的家人、甚至自己的老婆可以说的话越来越少。虽然有些一同到城里打工的老乡挣的钱没有他挣的多，而贵阳人始终还是把他当乡下人看待。他觉得自己的生活很脱节，忙的时候还好，一旦闲下来，尤其是夜里就觉得很孤独。
【分析】大量的农村富余劳动力进入城市，在原有城市平民的基础上，出现了新的城市底层人群，他们在城市从事的是城里人所不愿干的职业，对于很多的城里人而言，需要并离不开他们，但同时又对他们很不屑。同时，他们因为长时间的远离故土，无论从观念还是思考问题的角度上都发生了变化，和村里人无法达成共识。来自两个方面的压力，使得他们处于很另类的生存空间，孤独感油然而生。面对这样的孤独感，受限于财力和环境，他们难以找到排泄途径，生活在都市的孤独感对于这类人而言，是一颗埋藏着的不知何时会爆炸的“定时炸弹”。
类型四：速食爱情的热衷者
到上个月为止，小宇已经和他的第七个女朋友分手了。从第一个到第七个女朋友，每一个都是来得快也去得快，感情最好的一个交往了十个月，最快的一周就分手了。“你看我不停地换女友，其实我压根不需要爱情，我只是想占有她们，在一起开心就多玩些日子，如果不开心就不在一起。”1982年出生，一米八的身高，长相帅气的小宇实在是小女生的“杀手”。小宇说：“我的一个女朋友发现我同时交往了另一个女友时，放下一句话：你是个彻头彻尾的坏蛋！当时我很落寞，我并不是要存心欺骗他们的感情，我只是需要他们给我带来开心和温暖，也许我太自私了吧。”
【分析】网恋、速食爱情、一夜情，这些伴随着对爱情的信仰危机，成为都市人情感生活的灰色调子。这是社会道德问题，也是一种心理问题，是孤独的一种表现形式。因为孤独，所以渴望有人陪伴，但是同样崇尚独立、自由的他们又难以忍受束缚。因为自己是这种心态，他们又不愿相信身边人的真诚，怕受伤、怕痛苦，所以宁愿将心房紧锁，造成的后果是更加感到孤独。
类型五：越来越多的“空巢”家庭
吴阿姨并不是很愿意接受记者采访，因为她听说记者的报道会上网，怕在外地工作的孩子看到。吴阿姨的两个孩子，一个在深圳、一个在北京，现在家里只剩下她和老伴两个人。
吴阿姨说，当初两个孩子成绩很好，就拼命的鼓励孩子考出去，结果两个孩子都争气，相继考出了省，而且还都是不错的学校。两个孩子毕业分配时，自然都留在了外地。吴阿姨虽然心里很想有个孩子回贵阳，呆在自己身边，但为了孩子的前途考虑，就打消了这个念头。
现在，家里常年只有两个老人，平时经常和老朋友相聚，还不觉得孤单，逢年过节，如果遇上孩子工作忙不能回家，两个人就会觉得很孤独。
【分析】“空巢”家庭是社会进入老龄化面临的一个问题，“空巢”家庭中老年人的孤独感目前还没有一个很好的解决办法。社区活动、老年人联谊会等等，只能排解问题的一部分。最困难的是丧偶、离异后的“空巢”家庭，在贵阳已是相当大的一个比重人群，目前唯一可行的解决办法只有靠老人自己寻找排解途径。
类型六：没有业余生活的工作狂
刘先生自己开公司已经快两年了，用他的话说：“这两年过的是没日没夜的日子”。当初开公司的目的很明确，一方面因为原来的单位让他觉得无所事事，天天和同事上班就是看报聊天，下班约着吃饭、打麻将。刘先生不甘心就此提前过上“养老”的生活；另外一方面希望自己能够忙一些，生活充实一些，做自己想做的事。
谁知道公司一开张，就不仅仅是忙的问题，白天打理各种业务，晚上还要陪客户吃饭、联络感情拉关系，夜里睡觉也不踏实，满脑子都是公司的事。公司开张快两年了，完全没有自己的业余生活。
刘先生说：“不忙的时候，你发现别人忙，找不到朋友可以说话、谈心，心里不踏实。等到自己忙的时候，发现没有人愿意和你交流、谈心，因为你开公司，在别人眼里是所谓的‘成功人士’，朋友都和你保持一定距离，而你也确实没有时间去和别人沟通。不管怎样，都觉得自己很孤独。”
【分析】没有好的沟通渠道，这是目前很多人、尤其是事业上相对成功的年轻人面对的共同问题。在生活的多重压力下，很多人选择在工作中释放，但往往不成功，超负荷的工作又会带来更多的压力。多重压力使得都市人的孤独变得越来越具体化。随着城市发展的加快，这种类型的孤独人群明显增多。
类型七：丁克夫妇的宠物情缘
阿祥每天下班一回家，第一句话便是：“乖儿子，一个人在家乖不乖啊？”阿祥口中的“儿子”，其实是他养的一只狗。阿祥和妻子是丁克一族，结婚五年一直没有要孩子。“不想要孩子，怕有了孩子会丧失自己的个人空间，周围的很多朋友，生小孩后生活都不是自己的了，但两个人在一起生活久了，又缺乏新鲜感，同时又需要一些心灵上的寄托，所以就养了一条小狗，”阿祥说。对阿祥和妻子而言，狗是他们最忠心的朋友，也是会撒娇的小孩，给小狗喂饭，和小狗玩耍，让阿祥和妻子感到由衷的快乐。
【分析】尽管人们养宠物的理由不尽相同，但在都市背景下，像阿祥这样为了排解苦闷和孤独而养宠物的人不在少数，尤其是工作压力大的脑力工作者、丁克族、夕阳族。人与狗的关系是心理上的相互依赖，同时自身也获得了愉悦。
类型八：购物狂痛并快乐着
阿玲，三十岁，高挑的个子，漂亮的脸蛋，拥有很多人梦寐以求的白领高薪工作，由于条件太好，所以一直没有找到适合的男伴。“身边的朋友都结婚了，有时候觉得自己挺孤独的，每当一个人在家时，就特别想出去买东西，时装、手饰、各种各样的鞋子……，我也不是真的缺这些东西，就是有一种想拥有的感觉，然后心情就会特别愉快，什么烦恼都忘记了。第二天穿着新衣服上街，又变得充满自信。”据阿玲估算，每个月自己购物的花费大约在2000元，有时候会更多，阿玲也因此成了“月光族”，每个月的工资都所剩无几，基本没什么积蓄。“快感之后带来的是懊悔，如果家里急需用钱，我都没办法拿出更多的钱，对自己的行为，我很后悔，但每次孤独感袭来时又欲罢不能，”阿玲无奈地说。
【分析】现代都市女性大多都喜欢逛商场，然而有的女性却是“购物狂”。她们很容易接受新的消费观念，常常做出连自己都预想不到的非理性消费，专家称“购物狂”患有心理疾病。购物狂患者主要是一些精神孤独、身心受损或是妄自菲薄的人，企图依靠疯狂采购来填补心灵的空虚。而现代的信用卡结算方式更助长了此“病”的发展，因为“患者”已不能及时发现钱包早已掏光。
如何走出孤独阴影
通过记者对部分市民的调查发现，城市中孤独的人群数量正在渐渐扩大，他们中有高收入高学历的经理、医生、媒体从业人员、有在校大学生、也有外来流动人群、还有缺乏关爱的老年人……。尽管贵阳市这一群人所占比例不如北京、上海等竞争压力较大的城市，但我市的孤独者已成为社会不能忽视的一个群体、不能忽视的的社会现象。
贵医附院心理科副主任朱医生指出：城市中孤独者的数量越来越多，有的人将之称为“都市孤独症”，这种症状的个体差异性很大。孤僻消极的个性是内因；现代都市的拥挤、社会竞争的加剧、生存压力的加大、信息的泛滥是外因。此外，戴着面具的职业角色，以及单门独户、封闭的现代住宅也是诱发“都市孤独症”的原因之一。人们往往通过频繁的夜生活、繁忙的工作和饲养宠物、上网等来排解内心的孤独。
目前城市中孤独感较强的人群，大多是40岁以下的青年人，以男性居多，月收入在5000元以上，职业通常为软件公司程序设计员、证券公司管理层和外企主管等。他们从事的职业大多压力较大，竞争激烈，他们常常处于高度紧张的状态，每天为了公司业务而拼命打拼，虽然也换来丰厚的回报，但他们的生活状态却简单得出人意外。除了每周去几次体育场馆健身外，几乎所有私人时间都是在家里度过的：看书、看电视、看碟片、玩游戏、上网，几乎不与身边朋友保持联系，即便周末也是独自度过。
记者了解到，孤独感产生后随之带来的通常是情绪低落、忧郁、焦虑、失眠等不健康状态。朱医生告诉记者，有孤独倾向的患者来就诊时并不知道自己症结在此。他们的失眠、焦虑等临床症状严重到影响了正常的工作和生活，结果就医时发现已患了严重的孤独倾向，也就是说，是孤独倾向直接或间接造成了上述症状，或者是加重了病情。
朱医生说：解除孤独感大致有两个途径。一为本人的自我管戒；二为心理医生的疏导和药物治疗。一旦发现自己有孤独倾向，应该清醒地告诉自己，把自己禁锢在孤身独处的樊笼里，得到的只有孤独而不是快乐。应该努力挣脱孤独感对自己的束缚，努力抛掉感伤，勇敢坚定地打开心灵的门窗，走出个人小天地，积极参与社交活动。如果觉得有难以解决的心理问题，完全可以通过心理咨询得到帮助。心理咨询师有非常耐心的职业素质，通过专业的心理测试、精神分析等来挖掘内心深处的潜意识找出造成孤独感的缘由，并进行有针对性的心理辅导和疏导。
我市从事心理研究的相关专家指出：人们可以采取三种方式避免孤独感的产生。一是适度紧张的工作可以避免心理上滋生出某种失落感，充实的生活对改善人的抑郁心理有微妙的作用；二是尽可能地培养起良好的兴趣爱好或参加一些公益活动，引发新的追求；三是适当变换环境，避免滋生惰性，到新的环境、接受具有挑战性的工作能激发人的潜能与活力，随环境的变化而变换自己的心境，使自己始终保持健康向上的心理。(记者 卢飒 孙恒 文 刘辉 摄)
（图片与文字内容无关）
来源:贵阳日报
你属于孤独症候群吗
这是在网上流行的一个关于孤独性格的测试，不妨一试。
假如你有一个儿子，你要他去看书，他偏偏想看电视，这时候你如何回答他？
A、不用功看书，怎么会有好成绩？
B、看完这个节目后，就要乖乖去看书。
C、好孩子就是要听父母的话。
D、如果你现在听话去看书，明天给你买好吃的。
解答：热闹的电视和独自看书，其实象征着热闹和孤独的对比，对孩子的要求，其实就是你自己对热闹和孤独的态度。
选A：身处众人的包围中，渴望享受孤独，以孤独来平衡世俗的虚伪。
选B：夜深人静时的孤独，其实不孤独，求助无门才是真正的孤独，孤独时分就是忆想时刻。
选C：见识越多，越能品味孤独，以孤独审视见识，以交际扩展来消解孤独。
选D：孤独是为了规划下一步计划行动前的休息。
【记者手记】
关于我市城市孤独症的调查起源于和朋友的一次聊天，聊天时大家提到尽管我们从事的是媒体工作，每天都在和不同的人打交道，往往会在持续一段时间的工作后感到疲倦，想和人说话却找不到合适的人。或者是空闲时想找朋友聚聚，往往查完了手机上留的号码会发现居然没有合适的人。不是别人在忙，就是你想约的这个人很久没有沟通了，不知道是否能约到。有时约了一个人，发现大家看问题的角度和想法早已经有很大的差距了。于是，一种孤独感油然而生。
一位朋友向记者倾吐了他的孤独症状后，记者劝他去找心理医生看看，因为他的情形继续下去，很可能会成为抑郁症。然而朋友回答说：“因为我们大家彼此了解，我相信你，我才会对你叙说，但我不能去看医生，别人知道了，会把我当作怪物的”。
有问题不愿正视，不去解决，最终导致问题越来越严重是城市孤独症的后果，甚至会演化为暴力事件。与此同时，记者希望城市孤独症解决渠道的不畅能够引起有关方面的重视，目前的解决渠道仅只有几家医院的心理科和媒体的倾诉专栏。作为一种公益性的行为，政府是否应该作出一些相应的投入措施，化解城市化进程中的人性和人心问题，这也是构建和谐社会应作出的努力。
面对受访医院中抑郁症、自闭症等各种心理问题不断上升的数据，本版对前期隐患孤独症的报道，不仅仅是让人们了解一种社会现象，更希望引起全社会的共同关注。
