自闭症学校的静心教室

  选一间教室，将其布置为一个令人感到平静与安宁的地方。自闭症学生可以定期去这个教室做按摩治疗。静心教室能够使他们心情放松，帮助他们提高社交与控制情绪的能力。

    所有静心教室的工作人员必须修一门香精治疗课程，常见的课程为香料按摩和颈与肩印度式按摩法。   

静心教室的按摩课

    静心教室必须保持温暖，工作人员可以在蒸馏器内点一些薰香。

    首先，邀请自闭症学生到静心教室。如果在进入教室前出现任何抵抗不满情绪，便不要再勉强其进入教室。进入教室时应该伴随着愉悦与积极的情绪。当自闭症学生没有抵抗情绪时再邀请他进入静心教室。

    要求自闭症学生脱鞋并且将鞋子留在教室门外，请他坐在躺椅上。

    敲一下印度铃或者胍铃预示着这节课开始了。

    选择一首令人轻松的音乐开始播放(当自闭症学生热悉了这些音乐后，他们会喜欢自己来选择爱听的音乐)。

    向他解释接下来会发生什么事(即使他已经对整个按摩课程非常熟悉)，这样做能使他们感到切事情都井井有条。

    经自闭症学生同意后，将手轻轻地放在他的头顶部位(此时他会感觉安全，注意不要与自闭症学生有有眼神交流，只要自闭症学生保持安静，此刻便不需要问他任何问题)。保持这个姿势大约五分钟，或者更长，视双方感觉舒适度而定。

    工作人员蹲下来轻轻地将他的一只脚放在两手之问按住，同样，避免与自闭症学生有眼神交流并且尽量减少语言交流。大约持续五分钟，当你觉得可以了，将双手移动到自闭症学生的另一只脚上做同样的按摩。

    此刻，自闭症学生通常非常放松，可以问他是否想要进行手部按摩。

    给自闭症学生两种精油进行选择，让他闻一下味道。将他选中的精油温柔地涂抹在他的手臂上进行按摩。

    首先，从每一根手指的指跟部位到指尖部位，在指尖部位轻轻地按一下，这样自闭症学生会意识到，你接下来将要按摩另一根手指。

    将手臂翻过来，轻轻地用手掌压着自闭症学生的手掌进行按摩，手掌对压持续大约十分钟时间，接着告诉自闭症学生，将要进行另一只手掌的按摩(注意必须对自闭症学生的两只手掌都进行按摩，否则自闭症学生会感觉不“平衡”)。

    此时自闭症学生也许会非常安静，甚至将眼睛闭上。一些自闭症学生发觉这个时候他们可以说出自己存在的焦虑和他们需要帮助的方面(抓住这个时机与自闭症学生进行交流)。

    当进行完手部按摩后再一次站回自闭症学生身后，将手轻轻地放在他的头顶部位大约五分钟的时间。

    然后，再一次用两只手的手掌按住自闭症学生一只脚的脚心(曾经有人将脚心形容为脚底的灵魂，这会为于给予与接受按摩的双方带来美好的感觉)。持续时间大约为五分钟。

    当按摩完成后，告诉自闭症学生这节课将在五分后结束，让他安静地坐在有音乐环绕的静心教室中，慢慢地从放松状态里“走出来”，五分钟后，逐渐地将音量调低至没有。

    敲响铃或风铃，表明这节课结束了。如果可能的话，为孩子准备一杯饮料(最理想的饮料是一杯水，如果没有水，其他饮品也可以)。

    让自闭症学生穿上鞋子并且允许他们以自己的速度走出静心教室。

    在静心教室内上课的经历对所有曾参加过课程的孩子都有非常积极的作用，同时帮助他们在其他课程中行为表现良好。