为自闭症儿童寻找合适的运动训练方法

　　导读：在专业的康复机构，针对于自闭症儿童的各项表现特征，会有一套不同的康复训练方法，下面为您介绍几种较为常见的运动训练方法，来帮助自闭症儿童克服某些方面的障碍。

运动训练益处多

　　如果我们仔细观察孤独症儿童运动时就会发现： ①虽然能走，但步行姿态难看;虽然能跑，但跑步姿势很不协调;虽然能跳，但跳动姿势不稳，有的孩子没有跳跃能力。 ②常常表现出害怕，比如怕玩公园的秋千和转椅，经常摔跤、磕碰。 ③在做早操时表现出手伸不直，踢腿踢不直等，这些都说明他们手脚虽有力量，但力量不够;身体的肌肉虽有张力，却无法控制身体各部分肌肉的张力等现象;身体协调性差等诸多问题。

　　要矫正这种情形，可通过让孩子吊单杆等运动实现，它可以使孩子的手臂完全伸直，让孩子的上肢肌肉和韧带得到充分的拉伸，刺激孩子在肌肉和韧带拉伸时肌肉张力的感受，使孩子学会对肌肉张力的控制。;还可以通过双手持沙包前平举、侧平举来训练，因为孩子的手中持有沙包，手臂处于负重状态，再保持一个前平举或侧平举的姿势，这时他能感受到沙包的重力反射到手臂肌肉的支撑;“推小车” 等运动项目也有利于增强孩子手臂的支撑力和肌肉耐力，提高孩子对肌肉力量的有效控制;跑步、蹲起和上下楼梯都有利于发展孩子下肢的肌肉力量、肌肉耐力和下肢协调。总之，经过一段时间的大运动训练，不难发现孩子们的肌肉协调能力和身体平衡能力都有了很大的提高。

　　孤独症儿童经常注意力不集中，运动训练还可以帮助他们改善注意力，因为运动过程本身就需要注意力的支持。比如“拍皮球”，拍球的过程中，球是运动的，而孩子对活动的物体比较感兴趣，有兴趣的东西易引起他们的注意;再比如“走晃动平衡木”，如果不注意脚下的平衡木，就极易从晃动平衡木上掉下来，自然孩子的注意力会加倍提高。这样经过一段时间的训练，便会发现孤独症儿童的注意力有了一定的提高。

　　做运动时不是枯燥、机械地让孩子完成，运动中孩子与家长间的眼神、家长给孩子的亲切笑容能给他带来动力，当孩子在基本掌握运动技能后，我们还可以将游戏穿插在运动中，将运动项目组合在一起编活动游戏，将运动变成游戏，让孩子在运动中感受到快乐与新奇。