用正向的方式来表达情绪

在电影「侏罗纪公园」中提到:「生命,自会找出路.」自闭症孩子的情绪,不该一味的受压抑,因为,孩子的情绪也会自己找出口.如果我们对他的要求过於严峻,或道德期待过高,孩子可能表面上是服从了,但也许他会用其他的方式来表达抗议,也许是故意不专心,也许用其他方式激怒你,也许转而攻击别人等.

所以在训练孩子沟通能力时,想让孩子说好听的话,表现甜蜜窝心的行为,都需要大人的示范和拟定适当策略来教导.这样并不是让孩子学会巧言令色,而是让孩子表现出有利人际关系的行为,然后顺利的达到沟通的功能.

指导自闭儿表达情绪和感情时,采取「正向」(positive)的方式是很重要的.孩子不管是生气,恐惧,难过,紧张,或是高兴,喜欢,骄傲,关爱,都应该学习用适当的方式来表达或抒发,才不致因沟通不良而让孩子出现挑战的行为,然后让大人乱猜一通.

首先,孩子必须先学习察觉自己和他人的各种情绪.可利用孩子情绪平稳时,透过设计活动,观察影带或照片,阅读社会故事等方式,来分析人物的表情或动作,然后为各种情绪命名和解读.例如:「莎莉生气了,因为汤姆撞到她了.」「你看,小明在笑.因为他很喜欢你送他的生日礼物.」「老查皱著眉头,他可能不喜欢吃这道菜.」

然后,孩子要学习如何用正向的方式,来安抚或纾解自己的情绪.譬如当孩子害怕时,可以要求妈妈抱抱;孩子紧张时,可以去抱自己心爱的毛毯;孩子想休息,可以到走廊走一走;孩子怕吵,可以在校车上听随身听.师长可以用几张照片加上简短说明,教导孩子可以采取的替代方式.记得,说明的文字必须是孩子可以表达的形式,切忌太冗长或艰涩.

例如:小华很害怕剪发时吹风机的声音,妈妈就可以帮他拍下一系列的照片,来为他预习和复习剪发时的程序.举例如下:
照片一:妈妈带我去剪头发.
照片二:阿姨帮我剪头发.
照片三:阿姨帮我吹乾头发,吹风机好吵!
照片四:我抱紧小熊数到二十,阿姨关掉吹风机.
照片五:妈妈带我去吃冰淇淋.

家长和老师在教导孩子时,最好能随时提醒自己,态度要温和而坚持,严谨而不动气,有情绪平稳的家长示范,才会教出温和贴心的孩子.我自己的方法是在上课时小声的播放轻柔的音乐,一方面让听觉敏感的孩子更专心,不会被环境中的杂音干扰,二方面自己也会变得更有耐心了呢!