假期健康播报：学生“假期孤独症”怎样破解

假期健康播报：学生“假期孤独症”怎样破解

“学校能不能早点开学，让孩子有地方去？”寒假时候，许多家长都有这样的感觉。让他们为难的是因为没有玩伴，孩子整天只能一个人玩，索然无味，郁郁寡欢。每年寒暑假，一种“儿童假期孤独症”都会在中小学生中流行。 　　解决这个问题的一个方法就是两个熟识的家长或者两个要好同学的家庭合作，轮流当“东道主”，让孩子们白天一起学习、游戏，晚上家长各自接送回去。 　　还有一个方法就是充分利用社会资源。帮助孩子形成更多的“交际圈”。与高校联系，邀请大学生到社区开展社会实践，当“孩子王”。如今，北京有的社区成了“免费暑托班”，不少比邻而居、过去素不相识的孩子，在活动中成了好朋友。（北青）寒假给孩子查查视力 　　家长应该利用假期给孩子好好检查一下视力。如果孩子看东西时喜欢歪头、眯眼或是怕光、红眼、有发炎等现象，应及时找医生检查。如果孩子已经戴了眼镜，应该及时进行复查以密切观察及控制屈光不正的发展。同时，注意儿童护眼方法。 　　1.多让学童凝望远方舒解眼睛睫状肌的紧张，最好与近距离眼睛使用时间等量。 　　2.注意儿童的营养是否平衡；少吃甜食与酸性食物（如肉类），可降低近视的可能。 　　3.家中电视放置的位置尽量放在客厅的最远处，保持适当的距离。 　　4.定期带儿童至眼科或眼镜店检查视力，记录视力变化情形。 　　5.有任何视力问题，应找专家检查确定病情。（关平）当心玩具伤害孩子 　　寒假里孩子有更多机会和玩具接触。然而我们很容易忽视玩具中隐藏的健康隐患。 　　1.长毛玩具最易藏菌 　　长毛玩具最容易隐藏病菌，同时也容易引发儿童皮肤过敏、哮喘和一些呼吸道疾病，如肺炎等。有些毛绒玩具没有外包装，直接裸露在外，前来挑选的顾客把这个玩具摸一摸，再把那个玩具摸一摸，这样很容易把病菌遗留在玩具表面。 　　所以，选购毛绒玩具时，可以闻一下有无不良气味，正规合格的玩具气味清新。此外，即使是质量好的绒毛玩具，当中也会藏有很多尘螨，因此定期的清洗消毒是很有必要的。 　　2.当心“潜伏”在玩具上的铅 　　另一个“玩具杀手”是铅。因为部分玩具都要用到喷漆，如金属玩具、涂有油漆等彩色颜料的积木、塑料玩具、带图案的气球、图书画册等，即使是毛绒玩具、娃娃或小动物的眼睛、嘴唇都是油漆喷的。油漆中一般含有铅，孩子抱着玩具睡觉，在玩耍玩具后常常不洗手就拿东西吃，都容易造成铅中毒。 　　3.玩具噪声同样影响孩子健康 　　玩具噪声可使儿童烦恼度增加，导致听觉疲劳，当噪声达到一定程度时，儿童动作的准确性、短期记忆力、思维能力和理解能力都有所下降。噪声对儿童的大脑工作能力有明显干扰，对动作的协调性也有明显的不良影响。减少玩具噪声对儿童的危害，首先要控制玩具本身的发声量，同时家长应有限度地让孩子玩这类玩具。（戴菁菁）