简单的舌部运动操，帮助自闭儿锻炼舌部能力

　　导读：许多自闭症孩子的家长都会觉得患儿口部不够灵活，尤其是舌头不能灵活的收放自如，这也导致在语言发音方面的困难，因此，舌部的运动对于自闭症孩子来讲尤为重要，下面是关于舌部训练的运动操，家长可以根据描述来教患儿学习，帮助孩子锻炼舌部运动能力。

　　舌运动训练

　　第一节 伸舌运动

　　舌向口外缓慢用力伸出。主要锻炼舌内肌群中的舌垂直肌和部分舌外肌功能。八拍为一套动作，共循环做4次。

　　第二节 卷舌运动

　　舌尖抵至上犬齿龈，沿着硬腭用力向后卷舌”。主要锻炼舌内肌群中的舌上纵肌和部分舌外肌功能。八拍为一套动作，共循环做4次。

　　第三节 顶腮运动

　　舌尖用力顶在左腮部，主要锻炼左侧舌内肌群及其舌横肌和颊部各肌群等。复位后同法锻炼右侧各肌群。四拍为一套动作，共循环做8次。

　　第四节 咬舌运动

　　用上、下齿轻咬舌面，边咬边向外伸，同法缩回口内，咬一下发一声“da”。主要锻炼舌内肌群中的舌垂直肌，部分舌外肌和口轮匝肌等。八拍为一套动作，共循环做4次。

　　第五节 弹舌运动

　　舌尖抵至硬腭后快速在口内上下弹动。主要缎炼舌内肌群中的舌上下纵肌和部分舌外肌。四拍为一套动作，共循环做8次。