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首页 > 康复 > 情绪与行为

儿童控制情绪的技巧

作者: 更新时间:2006-08-08 点击数: 百度一下

 

自闭症儿童缺乏自我管理的方法及指导自己完成工作的能力,因此教导他们运用程序性、系统化的方式,或是以工作分析的方法来学习技能,并类化到独立的生活技能力上,是教学工作上很重要的一个环节。为了使儿童学会自我管理与适当表达情绪,通常在学习刚开始时,要学会用口诀配合着做动作。口诀是这样的:

我生气

我安静下来

我将我的手放在腿上

我挺胸

我将视线看着前面

我将屁股坐在椅子上

我将脚放在地板上

我坐直

我深呼吸

空气从鼻子吸进去

从嘴巴吐出来

我再做一次深呼吸

空气从鼻子吸进去

从嘴巴吐出来

我放松

我不说"不"

我做我的功课

对于有口语的孩子,可以请他们看着图片与字,按照顺序读出来;没有口语的孩子,则请他们用手指着图片,家长在一旁提示动作,让孩子跟着做。这是一个非常好用的方法,小朋友学会以后,每当他们受到挫折、无法控制情绪时,便将这套口诀拿出来用,往往可以减少孩子情绪困扰的时间,并且提高他们解决问题的动机。

除此之外,我在班上也常用图片交换系统让孩子学习作自我指导,特别是在呈现例行活动的顺序及活动转换时,利用图片的方式让孩子用视觉系统来理解活动的进行。

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Tag: 情绪 控制 儿童
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