行为改变技术的基本原理和方法（十五）
15．相互抵制策略
当孩子做出某种行为时，与这个行为相对的行为就不能发生，利用这个规律来改变矫正儿童的行为，就是相互抵制策略。
一般情况下，我们用手写字时，手就不能同时干其他事情；说话时就不能唱歌，往前看时就不能往后看，向东走就不能同时向西走，看电视时就不能同时看书，等等，这些现象同时存在。也就是说，当你做出某种行为时，与这个行为相对应的行为就不能发生；或者说，当某一器官做出某种行为时，它就不能同时做出其他行为。利用这个规律来改变或矫正儿童的行为，就是相互抵制策略。即儿童出现不良行为时，立刻引导与之相反的行为出现，代替这个不良行为。
前文介绍的8岁女孩苗苗的早上赖床行为的矫正，实际上就是使用了相互抵制策略—利用了苗苗起床后只要唱歌就不会哭泣，只要哭泣就不能唱歌这样的规律。
三年级女生小兰父母离婚后，跟随父亲生活，父亲对她常常有暴力行为，但她没有在家庭中发泄对父亲不满的机会，相反，却无意中在学校里学会了攻击同学。由于她的情况比较特殊，同学们也能忍让，但小兰的攻击行为有越来越严重的趋势。后来专家利用相互抵制策略，交给她一个方法：当她感觉到自己有打人、攻击他人的冲动（想法）时，就立刻用两手拍节奏，并且口中说出：“一、二、三，不打人；一、二、三，不打人。”没有多长时间，小兰攻击他人的行为就消失了。
利用这个策略时，关键的是先找出与要改变或矫正的行为相反或相对的行为；或者找出一种行为，当孩子做出这种行为时，要改变或矫正的行为就不能出现。
在一般情况下，要和孩子签订合同，一旦达到合同，孩子就可以得到最喜欢的强化物。如前文谈到的苗苗起床后唱歌不哭，连续两周这样，就算完成合同，从而得到自己喜欢的强化物。
利用这个策略，实际上是通过配对建立新的条件联系。所不同的是，需要改变的不良行为是作为条件刺激出现的，我们的目标是刺激一出现，就反映出需要的行为，并通过强化物慢慢消除掉不良行为，即这里的刺激行为。
