不信任邻居的家长易养胖孩子

　　现代生活方式在很大程度上缩小了儿童活动的空间，也隔膜了人与人之间的关系。美国费城儿童医院的儿科医生对美国20个城市5000名3岁儿童进行调查发现，如果家长对自己的邻居总怀有不信任感，就会限制自己的孩子到户外进行锻炼，潜意识认为孩子在家看电视是安全的事情。这样长期下去，就会造成孩子躺在沙发里看电视的身体缺乏活动，从而导致儿童因为缺乏锻炼出现肥胖症。“肥胖儿童越来越多的关键原因之一就是儿童缺乏户外活动。所以，家长一定不要因为担心子女的安全就限制其活动，一定要鼓励孩子多参加户外活动。”专家提醒说。

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　　严重影响健康的两大生活方式

　　一、看电视

　　每天看电视平均3小时以上的人，就可患上电视综合征。

　　■斑疹

　　电视荧屏表面存有大量静电荷，其聚积的灰尘借光束的传递射击人们的面部，如不及时清洗面部，就会生出斑疹。

　　■电视孤独症

　　3－7岁儿童看电视时间长，会养成一种非常孤独、难以和人沟通的性格。

　　■感冒

　　因坐电视机前时间多，户外活动时间少，缺乏阳光浴，呼吸不到新鲜空气，不能适应室内外环境，机体抗病免疫力降低，易感冒。

　　■肥胖症

　　看电视使人体力消耗减少，皮下脂肪堆积；还会不限制地吃高能量的零食。

　　■干眼病

　　长时间盯着荧屏，会使眼球充血，同时还会出现眼球干燥，引起视觉障碍，造成植物神经紊乱。

　　■肠胃病

　　一边看电视一边吃饭，会使胃功能紊乱。

　　■心血管疾病

　　看刺激性强的节目后血压会增高。

　　■电视腿

　　看电视久坐使下肢血液回流受阻，产生胀、麻、疼症状，还易形成下肢静脉血栓形成。

　　■尾骨病

　　长时间看电视，会出现程度不一的尾骨部疼痛症状，有时向臀部和大腿放射。二、电脑

　　长时间使用电脑可使脖颈、手腕会出现疼痛症状，加速骨骼衰老，并引发脊柱疾病。（张华念）