游泳对自闭症儿童分析研究(五)
（二）捷泳动作要点
1 .腿部动作要点:
（1 ） 陆上动作练习:学生趴在泳池高处，做上下踢腿动作练习
，脚趾内扣，双腿微内八字以加大打水面积，打腿时大
腿带动小腿，两腿距离不超过45 度，强调捷泳下踢时用
力，上提时放松。
（2 ） 水中练习: 依陆上练习方法，下水时先在池边扶墙打水
，然后用浮板打腿练习。
（3 ）短距离用六拍式打水，长距离用两拍式打水。
2 .臂部动作要点:
（1 ） 陆上动作练习: 初学者可教其直臂划水，稍有基础后再
改屈臂划水，推出水之后必须以高肘做空中挥臂动作。
在肩前位置入水，抓水后之划水必须加速，这样划水才
具效力。
（2 ）水中练习:依陆上练习方法，在水中先在原地作划臂动作
，及走一步划一次，也可以浮板夹在腿部做划水动作。
或二人一组，一人握学习者小腿部，向前走，使其练习
划臂动作。
（3 ）臂部划水动作可分抓水、拉水、推水、上提等动作，先
以摇橹式抓水后，抓水呈90 度时再推水直到手臂伸直约
至大腿外，这对拉、推水过程必须加速。
3 .呼吸动作要点:
（1 ） 陆上动作练习:捷泳呼吸为较难的部份，为捷泳学会与否
的主要关键，其呼吸方法为头入水既张口，口鼻同时吐
气，出水瞬间把气吐完后，利用短暂时间吸气，再入水
作第二次呼吸，陆上动作练习时，双足与肩同宽站立，
上体微微向前，右手至举在嘴边，掌心向下，然后做换
气练习。
（2 ）水中练习:
A .双手伸直，肩埋在水里，然后转头做换气动作。换气时，
转左右边均可，随个人习惯而定。
B .以前述方法，在池边打水换气。
C .用浮板夹于腿部做划手换气。
4 .联合动作要点:
水中练习:捷泳六拍式打腿之联合动作，为左右手划一次
，打腿四至六次，右侧换气为例，当右手划水时，头部即埋入
水中徐徐吐气，当手划到嘴部时，即转出水面换气。
二、研究动机
我国目前自闭症儿童之教育缺乏制度与师资，亦无教材，现
有的教师缺乏对自闭症之认识及教育方法。因此自闭症学童大部
分被安置在普通班或启智班中，造成教与学双方的困扰。家长对自
闭症儿童学习与成长的过程中，扮演甚为重要角色，若能提早作疗
育，则对其复健上有极大影响。
游泳是运动项目中颇受大众喜爱的项目之一，从目前国内的室
内游泳池数量大幅度成长，可得知其受欢迎的程度；笔者从事游泳
教学原则是让学生学会游泳，使学生能有真正体会到游泳的乐趣，
终身享受游泳，达到休闲与健康相结合的运动目的。
自闭症儿童于初学游泳时，对水产生好奇，但行为上却不稳定：
尖叫乱吼、乱跑、跳、不守秩序，乱变换水道、上课语言沟通困难、
有自伤行为、游泳裤乱脱、躲避教练、害怕头入水或喝水等现象；
家长因此甚为担忧，但经过这十年来，自闭儿与家长的热烈参与及
支持亲子游泳复健班，虽然自闭儿学习成效很慢，但从家长的笑脸
中，可得知对自闭儿的学习效果，甚感满足与欣慰。笔者以克氏行
为量表先评量自闭症儿童，设计游泳评量，以观察法记录学习情形，
并于每期实施前测与后测，以利能了解游泳对自闭症儿童学习效果
影响程度如何？以及经休息后学习效果的保留程度差异情形？且对
自闭症儿童于学习游泳后各项行为改变情形？期望能藉此研究提供
特殊教育教学之参考。
三、研究目的
（一）游泳对自闭症儿童学习效果分析。
（二）休息后，自闭症儿童游泳学习效果保留情形分析。
（三）游泳对自闭症儿童行为改变情形分析。
